RUNNING - RAID - CYCLISME

[BOULY]

J'adresse toute mes félicitations à I123...et surtout à madame... ...pour l'arrivée du petit Noé, sans doute un futur champion, et qui a pointé le bout de son nez ce matin.
Quelles belles nuits en perspective...et peut être une nouvelle victoire à Vicq le 25 pour fêter çà...

[manu]

Félicitations à I123. Vous noterez quand même que je suis le seul sportif de bas-niveau à suivre vos aventures.

Grosse journée pour moi demain avec repas de midi chez mémé italienne avec 4 plats au minimum puis le soir orgie de bière en perspective du départ d'une camarade basketteuse. C'est aut' chose que vos marathons de fafiots.

[BOULY]

Félicitations à I123. Vous noterez quand même que je suis le seul sportif de bas-niveau à suivre vos aventures.

Grosse journée pour moi demain avec repas de midi chez mémé italienne avec 4 plats au minimum puis le soir orgie de bière en perspective du départ d'une camarade basketteuse. C'est aut' chose que vos marathons de fafiots.

Demain, c'est le vide grenier de Verneuil...une bonne excuse pour s'esquiver du repas de mémé...

[dionysos]

Félicitations á I123.

[manu]

Félicitations à I123. Vous noterez quand même que je suis le seul sportif de bas-niveau à suivre vos aventures.

Grosse journée pour moi demain avec repas de midi chez mémé italienne avec 4 plats au minimum puis le soir orgie de bière en perspective du départ d'une camarade basketteuse. C'est aut' chose que vos marathons de fafiots.

Demain, c'est le vide grenier de Verneuil...une bonne excuse pour s'esquiver du repas de mémé...

Ou pour y rester.

[I123]

Merci à tous. Rdv à Vicq le 25, même pour les basketteurs en herbe. Un p'tit 10 km est idéal en prépa physique en vue de la saison de basket

[Bada]

Merci à tous. Rdv à Vicq le 25, même pour les basketteurs en herbe. Un p'tit 10 km est idéal en prépa physique en vue de la saison de basket

Félicitations !!!

A se voir bientôt

[niptuck]

Bonjours a tous ,
je ne trouve pas sur le net l'affiche pour vicqentrecote cette année.
Vu vos messages la coursest semble bien organisée cette année , mais c'est a 10 h ?
merci a vous

[BOULY]

Bonjours a tous ,
je ne trouve pas sur le net l'affiche pour vicqentrecote cette année.
Vu vos messages la coursest semble bien organisée cette année , mais c'est a 10 h ?
merci a vous

Oui 10h.

[niptuck]

merkki bouly

[BOULY]

Tu y seras Niptuck? Si oui, présente toi qu'on fasse connaissance. Si tu ne me connais pas, tu ne peux en revanche pas rater Bada, c'est le grand avec des lunettes qui s'occupe de l'organisation...
Perso, je serai normalement en vert (ben oui... ) (chaussures et tee shirt, cuissard noir)

Sinon, tu viens bien I123? Tout se passe bien avec ton bout'chou, tu passes de bonne nuit?

Pour ce qui est de mes ambitions sur cette course...ben gagner l'entrecôte... ...car on ne peut pas vraiment dire que je sois préparé...
Mon objectif était de battre mon temps de l'année dernière, mais depuis le mois de juin, je n'ai fait aucune séance "d'entrainement"...je me suis mis à fond au vélo, avec 3 à 4 sorties par semaine (2/3 sorties VTT et 1/2 sorties route), donc pas de place pour la course à pied.
Je fais l'Ecureuil dimanche prochain, puis le régional VTT police à Bergerac le jeudi d'après, puis le Bol d'Eau à Aixe le Dimanche...donc il fallait que je sois un minimum en condition niveau vélo.
Je suis quand même allé me tester samedi dernier sur la Rock N Run à Rochechouart, Corrida bien casse pattes de 5kms et des poussières puis contre la montre d'un kilomètre avec une côte à 16%. J'ai bien senti que je n'avais pas de sorties course à pieds dans les jambes, mais j'aurai cru être encore plus mal.
Je ferai du mieux possible demain, on verra bien...mais je pense être en mesure de gagner l'entrecôte, et c'est bien le principal...

[I123]

Sinon, tu viens bien I123? Tout se passe bien avec ton bout'chou, tu passes de bonne nuit? big_smile

je ne me rappelais plus que c'était autant rock'roll. En espérant que cette période ne s?éternise pas trop !!!!!!!!!!!!!!

ça risque d'être aussi rock'roll demain matin. J'espère juste que tu ne vas pas me cramer!!!!!!!
après s'être offert le scalp de Bada en vélo, celui d'I123 en course à pieds?

En tous cas, c'est sur je vais souffrir. Gros déficit de sommeil, rajouter à un petit embonpoint pour avoir bien fêté le loustic, et pratiquement plus d'entrainement depuis 3 mois. ça promet. Mais bon pour Bada (je t'envoies en MP les renseignements si tu veux me pré inscrire) et son boucher, je serais présent.

A demain

[Bada]

Sinon, tu viens bien I123? Tout se passe bien avec ton bout'chou, tu passes de bonne nuit? big_smile

je ne me rappelais plus que c'était autant rock'roll. En espérant que cette période ne s?éternise pas trop !!!!!!!!!!!!!!

ça risque d'être aussi rock'roll demain matin. J'espère juste que tu ne vas pas me cramer!!!!!!!
après s'être offert le scalp de Bada en vélo, celui d'I123 en course à pieds?

En tous cas, c'est sur je vais souffrir. Gros déficit de sommeil, rajouter à un petit embonpoint pour avoir bien fêté le loustic, et pratiquement plus d'entrainement depuis 3 mois. ça promet. Mais bon pour Bada (je t'envoies en MP les renseignements si tu veux me pré inscrire) et son boucher, je serais présent.

A demain

oui je veux bien quelques renseignements, merci

T'auras le dossard 1 Vainqueur en titre oblige.

[I123]

http://www.lepopulaire.fr/limousin/actua...67086.html

Fais gaffe aux inscriptions, il y a des coureurs bizarres en ce moment dans le coin.........

[Bada]

http://www.lepopulaire.fr/limousin/actua...67086.html

Fais gaffe aux inscriptions, il y a des coureurs bizarres en ce moment dans le coin.........

excellent !!!

[BOULY]

Sinon, tu viens bien I123? Tout se passe bien avec ton bout'chou, tu passes de bonne nuit? big_smile

je ne me rappelais plus que c'était autant rock'roll. En espérant que cette période ne s?éternise pas trop !!!!!!!!!!!!!!

ça risque d'être aussi rock'roll demain matin. J'espère juste que tu ne vas pas me cramer!!!!!!!
après s'être offert le scalp de Bada en vélo, celui d'I123 en course à pieds?

En tous cas, c'est sur je vais souffrir. Gros déficit de sommeil, rajouter à un petit embonpoint pour avoir bien fêté le loustic, et pratiquement plus d'entrainement depuis 3 mois. ça promet. Mais bon pour Bada (je t'envoies en MP les renseignements si tu veux me pré inscrire) et son boucher, je serais présent.

A demain

J'imagine ton embonpoint... :lol:
Tu pourrais même courir sur une jambe que tu irais plus vite que moi...je suis sûr que tu seras loin, très loin devant...

Sinon Bada, si tu nous pouvais nous éviter l'épreuve des douches style Koh Lanta cette année, ça serait sympa... :lol:

[BOULY]

Bon, sympa cette petite course à Vicq ce dimanche...
Tout d'abord, on a pu voir un beau plateau avec de très bons coureurs de la région, dont notre I123, qui venait défendre son titre, mais qui avait une grosse opposition.
Il s'en sort très bien avec une belle 3ème place, derrière l'intouchable Mathieu Brulet et Anthony De Marcos. Il devance une nouvelle fois Marc Poulet, qui n'est pas le premier venu. Suivent ensuite Julien Monteil et David Colomine qui ne sont pas des "faire valoir" non plus.
Bravo champion!

Pour ma part, je me suis fais mal, mais j'aime beaucoup ce profil de course, j'ai l'impression que c'est fait pour moi... ...et mon temps à l'arrivée m'a scotché puisque je bâts tout simplement mon record sur 10kms avec un temps de 46min32sec, assez inespéré quand on sait que j'avais fait un peu plus de 49min l'année dernière, et que je n'ai en plus aucun entrainement de couse à pied dans les pattes ces deux derniers mois...mais visiblement, mes séances de vélo me conviennent bien, je crois que je vais continuer comme çà...

Merci à Bada pour la parfaite organisation...pas de bestioles dans les douches cette année... :lol: ...même si ça fait bizarre de voir une file d'attente d'une dizaine de mec à poil dans un couloir... :lol:
Bravo aussi au super speaker qu'on commence à bien connaître et qui nous a une nouvelle fois bien fait marrer.
Très bonne ambiance générale, c'était vraiment un bon moment.

Et maintenant, place aux choses sérieuses, puisque je serai ce dimanche au départ de la cyclosportive L'Ecureuil à La Souterraine, avec la volonté de donner le max et de se faire bien plaisir. Je suis beaucoup mieux préparé que pour La Limousine, et espère donc pouvoir faire mieux, même si le parcours est à priori beaucoup plus accidenté.
Je m'alignerai sur la 120 bornes, car 4 jours après j'ai le Régional VTT Police à Bergerac, puis 3 jours après le Raid Bol d'Eau à Aixe sur Vienne, donc très grosse semaine en perspective...mais j'ai hâte d'y être...

D'ailleurs, y a t il des forumeurs qui participent à L'Ecureuil?

[Bada]

Merci

Pas d'Ecureuil pour moi. Je refais du sport normalement depuis un mois mais c'est un peu court pour aller "faire la course" en Creuse.
Tu verras, le parcours n'est pas si dur qu'il en a l'air. De mémoire j'avais du mettre 3h50 ou 3h55. C'est très très rapide sur les 30 premiers km et les 20 derniers sont aussi très roulants.
Bonne course en tout cas

Entraînement tronqué oblige cet été, je me suis contenté de petites distances, tant en vélo qu'en course. Je serai d'ailleurs au triathlon de St Pardoux (800m/20km/5km) le 15 septembre avec des distances qui me conviennent cette année.... c'est pas half ironman tous les ans ^^ On n'est plus si jeune !!!

Et bien sûr je serai à Verneuil pour les foulées des Vaseix le 22/09 pour deux très bonnes raisons : c'est une course extrêmement sympa ET c'est le club de I123 et Marc Poulet qui organise et rien que pour eux et leur gentillesse et leur humilité, je me dois d'y être ; j'en courage d'ailleurs tous les runners à y aller galoper !

[BOULY]

Demain matin, direction La Souterraine... => http://www.ecureuilcyclo.com/
A peu près 1300 inscrits au total, et une météo à priori idéale, ça devrait être sympa. Impatient d'être sur la ligne de départ!

[Jacquie et Michel]

Ah c'est ici le topic où on raconte sa vie ?

[Bada]

Ah c'est ici le topic où on raconte sa vie ?

allez, tu vas aller faire un petit tour au frigo toi.

A dans 15 jours.

[Bada]

Demain matin, direction La Souterraine... => http://www.ecureuilcyclo.com/
A peu près 1300 inscrits au total, et une météo à priori idéale, ça devrait être sympa. Impatient d'être sur la ligne de départ!

Bonne course
Je penserai à toi
Tu viens le 15/09 au triat' de St Pardoux ou alors la natation te rebute trop ?

[BOULY]

Ah c'est ici le topic où on raconte sa vie ?

Ah, je vois que ton intervention l'autre jour sur un autre topic n'était donc pas une maladresse de ta part...tu es réellement un abruti.
Si tu as un soucis avec moi, n'hésite surtout pas à venir me voir en tribune à Beaublanc, ça sera en plus un peu plus courageux...
Et ici, oui on raconte sa vie en quelque sorte et on partage celle des autres sportifs du forum, on parle d'une passion commune...donc visiblement tu n'as rien à y faire.

[Bada]

Ah c'est ici le topic où on raconte sa vie ?

Ah, je vois que ton intervention l'autre jour sur un autre topic n'était donc pas une maladresse de ta part...tu es réellement un abruti.
Si tu as un soucis avec moi, n'hésite surtout pas à venir me voir en tribune à Beaublanc, ça sera en plus un peu plus courageux...
Et ici, oui on raconte sa vie en quelque sorte et on partage celle des autres sportifs du forum, on parle d'une passion commune...donc visiblement tu n'as rien à y faire.

t'agace pas, tu sais bien qui c'est......

[BOULY]

Demain matin, direction La Souterraine... => http://www.ecureuilcyclo.com/
A peu près 1300 inscrits au total, et une météo à priori idéale, ça devrait être sympa. Impatient d'être sur la ligne de départ!

Bonne course
Je penserai à toi
Tu viens le 15/09 au triat' de St Pardoux ou alors la natation te rebute trop ?

Ben la natation, ce n'est pas trop mon truc, j'ai du mal à faire plus de deux longueurs sans m'arrêter, donc ça parait compliqué...sauf si on peut le faire en brasse...mais j'aurai l'air un peu con... :lol:
C'est quelles distances déjà?