22-10-2012, 22:41:47
Oui Bada, mais je ne cherche pas à devenir un "grand" runner, mais juste à me faire plaisir, et c'est lors de ces courses que je prends mon pied. 
Courir tout seul, c'est beaucoup moins sympa, et je n'ai pas le temps de suivre un entrainement adapté, pratiquant d'autres sports. Je fais donc un ou deux footing dans la semaine, et une petite course le week end quand c'est possible. Parfois, ça peut être plusieurs semaines de suite, mais il arrive aussi que je n'en fasse pas pendant plusieurs semaines, comme à partir de maintenant où la prochaine sera le Cross d'Uzurat le 18 novembre.
Et même sans faire d'entrainement spécifique, je me sens de mieux en mieux quand je cours, et je perds du poids petit à petit, ce qui ne gâche rien...
Après, sur ces périodes "creuses", sans courses les week end, j'essayerai peut être de faire un entrainement un peu plus spécifique, mais il va falloir que je me fasse violence, parce que je n'éprouve pas un grand plaisir à faire çà , surtout seul, n'étant pas inscrit dans un club, par manque de temps pour m'y tenir.
Au fait, Kelly_T, je suis toujours preneur pour tes conseils que tu devais nous donner.
Courir tout seul, c'est beaucoup moins sympa, et je n'ai pas le temps de suivre un entrainement adapté, pratiquant d'autres sports. Je fais donc un ou deux footing dans la semaine, et une petite course le week end quand c'est possible. Parfois, ça peut être plusieurs semaines de suite, mais il arrive aussi que je n'en fasse pas pendant plusieurs semaines, comme à partir de maintenant où la prochaine sera le Cross d'Uzurat le 18 novembre.
Et même sans faire d'entrainement spécifique, je me sens de mieux en mieux quand je cours, et je perds du poids petit à petit, ce qui ne gâche rien...
Après, sur ces périodes "creuses", sans courses les week end, j'essayerai peut être de faire un entrainement un peu plus spécifique, mais il va falloir que je me fasse violence, parce que je n'éprouve pas un grand plaisir à faire çà , surtout seul, n'étant pas inscrit dans un club, par manque de temps pour m'y tenir.
Au fait, Kelly_T, je suis toujours preneur pour tes conseils que tu devais nous donner.