Les Foulées de Verneuil ont donc bien eu lieu ce matin, et le temps était plutôt frisquet...
J'y croise quelques têtes connus, avec bien sûr I123 qui cette année ne fera pas le petit joueur
et s'élancera sur le 16kms...mais pas de Bada à l'horizon, il s'est défilé le bougre...
112 concurrents sur le 8kms, et au moins autant sur le 16kms, soit un peloton d'environ 230 runners qui s'élance à 09h30 du Chateau de Penneveyre pour un parcours pour le moins compliqué... (200 mètres de dénivelé positif sur le 8kms et donc 400 mètres sur le 16kms)
Petit incident de dernière minute, mon accéléromètre ne fonctionne pas, et je ne pourrais donc pas gérer ma course à l'aide de ma montre. J'ai bien mon smartphone avec le GPS et Runstastic, mais c'est difficilement consultable en course.
Sur la ligne de départ, je discute avec I123 et me retrouve donc à partir dans les tous premiers...je me laisse griser et je pars vite, beaucoup trop vite...Le premier kilomètre est facile, donc je me laisse aller à ...plus de 15km/h...n'importe quoi!!!
La première très grosse difficulté arrive et je lève le pied très sensiblement, sachant que la suite de la course va être très compliquée.
Je prends donc un rythme "cool", mais le mal est fait...je me suis mis dans le rouge d'entrée et j'ai du mal à m'en remettre...les jambes sont durs et je sens déjà que la course va être bien longue... :/
J'essaie donc de garder un rythme constant, pas très élevé mais régulier. J'en chie comme un rat mort dans toutes les côtes, et le terrible 7ème kilomètre m'asphyxie complètement.
Je sens bien que je ne battrais pas mon record de la saison passée qui est de 45min tout rond, mais j'essaie de remettre du rythme dans le dernier kilomètre qui est plus roulant.
100 mètres avant la ligne d'arrivée, je récupère mes deux pitchounes et je finis avec eux, ça fait toujours plaisir quand on est cramé de courir quelques mètres avec ses bout'chou.
Je passe la ligne et sans surprise, je ne bâts pas mon chrono, mais finalement je ne suis pas si loin, du moins beaucoup moins que je le pensais, finissant en 45min20sec, et avec les quelques secondes perdues sur les 100 derniers mètres, j'ai donc fait un temps quasi similaire à l'année dernière...assez inespéré vu comme j'ai souffert et vu la sensation que j'avais de ne pas avancer.
Au niveau du classement, je fais même un peu mieux que l'année dernière, finissant 52ème (55ème en 2012).
Donc au final, déçu par le déroulement de la course, car je pense que j'aurais pu mieux faire en gérant mieux, mais chrono et classement pas si mal que çà . J'essayerai de faire mieux l'année prochaine, avec objectif de rentrer dans les 50 premiers et de faire moins de 45 minutes...
Concernant les meilleurs...
- C'est Michaël CHAUMONT qui l'emporte facilement sur le 8kms avec un très bon temps de 30min44sec, devant Antonio ALMEIDA en 32min00sec, et Pierre Emmanuel DAUGUET en 32min04sec.
- Sur le 16kms, c'est Benjamin GRENETIER qui écrase la concurrence en un temps phénoménal de 1h01min11sec!!! Superbe perf' également pour I123 qui finit 2ème (chapeau!!!
) en 1h04min25sec, lui aussi avec son petit bout'chou de 5 ans ...devant un certain Marc POULET en 1h05min35sec.
J'y croise quelques têtes connus, avec bien sûr I123 qui cette année ne fera pas le petit joueur
et s'élancera sur le 16kms...mais pas de Bada à l'horizon, il s'est défilé le bougre... 112 concurrents sur le 8kms, et au moins autant sur le 16kms, soit un peloton d'environ 230 runners qui s'élance à 09h30 du Chateau de Penneveyre pour un parcours pour le moins compliqué... (200 mètres de dénivelé positif sur le 8kms et donc 400 mètres sur le 16kms)
Petit incident de dernière minute, mon accéléromètre ne fonctionne pas, et je ne pourrais donc pas gérer ma course à l'aide de ma montre. J'ai bien mon smartphone avec le GPS et Runstastic, mais c'est difficilement consultable en course.
Sur la ligne de départ, je discute avec I123 et me retrouve donc à partir dans les tous premiers...je me laisse griser et je pars vite, beaucoup trop vite...Le premier kilomètre est facile, donc je me laisse aller à ...plus de 15km/h...n'importe quoi!!!
La première très grosse difficulté arrive et je lève le pied très sensiblement, sachant que la suite de la course va être très compliquée.
Je prends donc un rythme "cool", mais le mal est fait...je me suis mis dans le rouge d'entrée et j'ai du mal à m'en remettre...les jambes sont durs et je sens déjà que la course va être bien longue... :/
J'essaie donc de garder un rythme constant, pas très élevé mais régulier. J'en chie comme un rat mort dans toutes les côtes, et le terrible 7ème kilomètre m'asphyxie complètement.
Je sens bien que je ne battrais pas mon record de la saison passée qui est de 45min tout rond, mais j'essaie de remettre du rythme dans le dernier kilomètre qui est plus roulant.
100 mètres avant la ligne d'arrivée, je récupère mes deux pitchounes et je finis avec eux, ça fait toujours plaisir quand on est cramé de courir quelques mètres avec ses bout'chou.
Je passe la ligne et sans surprise, je ne bâts pas mon chrono, mais finalement je ne suis pas si loin, du moins beaucoup moins que je le pensais, finissant en 45min20sec, et avec les quelques secondes perdues sur les 100 derniers mètres, j'ai donc fait un temps quasi similaire à l'année dernière...assez inespéré vu comme j'ai souffert et vu la sensation que j'avais de ne pas avancer.
Au niveau du classement, je fais même un peu mieux que l'année dernière, finissant 52ème (55ème en 2012).
Donc au final, déçu par le déroulement de la course, car je pense que j'aurais pu mieux faire en gérant mieux, mais chrono et classement pas si mal que çà . J'essayerai de faire mieux l'année prochaine, avec objectif de rentrer dans les 50 premiers et de faire moins de 45 minutes...
Concernant les meilleurs...
- C'est Michaël CHAUMONT qui l'emporte facilement sur le 8kms avec un très bon temps de 30min44sec, devant Antonio ALMEIDA en 32min00sec, et Pierre Emmanuel DAUGUET en 32min04sec.
- Sur le 16kms, c'est Benjamin GRENETIER qui écrase la concurrence en un temps phénoménal de 1h01min11sec!!! Superbe perf' également pour I123 qui finit 2ème (chapeau!!!
) en 1h04min25sec, lui aussi avec son petit bout'chou de 5 ans ...devant un certain Marc POULET en 1h05min35sec.