12-10-2013, 14:19:29
Salut les sportifs! 
Bon, un petit résumé de ces dernières semaines...
J'ai donc participé au Raid Vézère en solo...c'était sympa...mais...
Départ en VTT pour une boucle d'une petite vingtaine de kilomètres. Profil très difficile, avec une première moitié de course où ça ne fait que grimper, avec de forts pourcentages... Je pars plutôt bien (malgré un petit demi tour dès les 500 premiers mètres...ayant fait tomber mon compteur comme un idiot en essayant de le remettre à zéro en roulant...), je me donne à fond et j'ai le cardio au taquet dans ces interminables montées de malade. Tout se passe bien jusqu'à environ 3 kilomètres de la transition...où dans un petit raidillon...je pète ma chaîne... :mad:
Elle a littéralement explosé et impossible de la retrouver...je finis donc ces 3 derniers kilomètres en courant avec le VTT...autant vous dire que je pers énormément de temps, d'autant plus que cette partie est plutôt roulante...
Je me fais doubler par pas mal de concurrents et j'arrive à la transition un peu voir beaucoup dégoûté.
J'enfile mes baskets (sympa les 3 kilomètres de courses à pied avec les chaussures VTT... :/ ) et je me lance pour faire les 2 kilomètres qui nous permettent de rejoindre la partie canoë.
Pas de problème sur cette partie là .
Je prends le kayak et attaque donc les 4 kilomètres prévus (trop court pour espérer refaire mon retard...
) Je rattrape un concurrent en solo et une équipe.
Je débarque et repart en courant pour la dernière portion de 6kms, avec comme le VTT un profil difficile avec de très gros "raidillons".
Je prends une allure correcte, mais ne me met pas minable non plus car je sais que c'est cuit de toute façon.
Je passe la ligne avec forcément pas mal de déception, mais bon c'était une épreuve sympa.
Je me classe 8ème sur 19 partants en solo et 12 au scratch sur 43 en comptant les solo et les équipes de 2.
Sans cet incident mécanique, je serai certainement rentrer dans les 5 premiers...mais bon, c'est la course...JE REVIENDRAI!!!!!
Sinon, ce jeudi a eu lieu le Cross Police au Bois de la Bastide et je me suis aligné sur le 5 kilomètres...ayant roulé quasiment 100 bornes en vélo de route à plus de 30 de moyenne la veille...et ayant les Boucles de la Porcelaine en vue ce week end.
Malgré le fait que je ne cours quasiment plus, étant à fond dans le vélo de route
, j'ai eu de plutôt bonnes sensations. Je finis à la 5ème place sur une 30aine de concurrents sur cette distance, en un temps de 23min30sec.
Maintenant, place aux Boucles de la Porcelaine demain , avec objectif de battre mon meilleur temps de l'année dernière (49min49sec) et également mon temps sur le 10 kilomètres (46min36sec). Je ne sais pas si j'en serai capable car sans véritable certitudes sur mes possibilités de tenir la distance sans véritable entrainement, mais je vais me donner à fond.
Sinon, j'ai vu qu'il y avait quelques membres du forum d'inscrits...dont Bada et Dionysos... ...qui d'autre?...
Bon, un petit résumé de ces dernières semaines...
J'ai donc participé au Raid Vézère en solo...c'était sympa...mais...
Départ en VTT pour une boucle d'une petite vingtaine de kilomètres. Profil très difficile, avec une première moitié de course où ça ne fait que grimper, avec de forts pourcentages... Je pars plutôt bien (malgré un petit demi tour dès les 500 premiers mètres...ayant fait tomber mon compteur comme un idiot en essayant de le remettre à zéro en roulant...), je me donne à fond et j'ai le cardio au taquet dans ces interminables montées de malade. Tout se passe bien jusqu'à environ 3 kilomètres de la transition...où dans un petit raidillon...je pète ma chaîne... :mad:
Elle a littéralement explosé et impossible de la retrouver...je finis donc ces 3 derniers kilomètres en courant avec le VTT...autant vous dire que je pers énormément de temps, d'autant plus que cette partie est plutôt roulante...
Je me fais doubler par pas mal de concurrents et j'arrive à la transition un peu voir beaucoup dégoûté.
J'enfile mes baskets (sympa les 3 kilomètres de courses à pied avec les chaussures VTT... :/ ) et je me lance pour faire les 2 kilomètres qui nous permettent de rejoindre la partie canoë.
Pas de problème sur cette partie là .
Je prends le kayak et attaque donc les 4 kilomètres prévus (trop court pour espérer refaire mon retard...
) Je rattrape un concurrent en solo et une équipe.Je débarque et repart en courant pour la dernière portion de 6kms, avec comme le VTT un profil difficile avec de très gros "raidillons".
Je prends une allure correcte, mais ne me met pas minable non plus car je sais que c'est cuit de toute façon.
Je passe la ligne avec forcément pas mal de déception, mais bon c'était une épreuve sympa.
Je me classe 8ème sur 19 partants en solo et 12 au scratch sur 43 en comptant les solo et les équipes de 2.
Sans cet incident mécanique, je serai certainement rentrer dans les 5 premiers...mais bon, c'est la course...JE REVIENDRAI!!!!!
Sinon, ce jeudi a eu lieu le Cross Police au Bois de la Bastide et je me suis aligné sur le 5 kilomètres...ayant roulé quasiment 100 bornes en vélo de route à plus de 30 de moyenne la veille...et ayant les Boucles de la Porcelaine en vue ce week end.
Malgré le fait que je ne cours quasiment plus, étant à fond dans le vélo de route
, j'ai eu de plutôt bonnes sensations. Je finis à la 5ème place sur une 30aine de concurrents sur cette distance, en un temps de 23min30sec. Maintenant, place aux Boucles de la Porcelaine demain
, avec objectif de battre mon meilleur temps de l'année dernière (49min49sec) et également mon temps sur le 10 kilomètres (46min36sec). Je ne sais pas si j'en serai capable car sans véritable certitudes sur mes possibilités de tenir la distance sans véritable entrainement, mais je vais me donner à fond. Sinon, j'ai vu qu'il y avait quelques membres du forum d'inscrits...dont Bada et Dionysos...
...qui d'autre?...