10-09-2014, 16:28:36
fab87 a écrit :Ah bien çà ! Et quels sont tes temps?Le 10km en 46 - 47 min
J'aimerai bien m'inscrire à un semi en fin d'année, j'vais essayer de courir régulièrement comme toi
Le 20 km en 1h 40 environ
Le passage du 10 au 20 c'est plutôt bien passé pour ma part, je tente un 30 km courant novembre et là ça commence à faire.
Nouvelle vidéo : Top 10 limoges CSP volume II